odellmaxwal的部落格

糖尿病患者若血糖控制差，可能會引發不少併發症，其中包含視網膜病變，而糖尿病友與一般人相較失明機率增25倍，專家建議，糖友們可多吃深綠色蔬菜，水果部分選擇富含葉黃素與玉米黃質如柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等有助護眼。

彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師說明建台中居家清潔議，糖尿病友可多攝取柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等富含葉黃素與玉米黃質的水果，對保護眼睛十分有幫助。（圖／資料照）

彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科醫師蔡東華表示台中裝潢清潔推薦，「糖尿病視網膜病變」是中老年人失明的最主要原因。據統計，糖尿病人失明率為一般人的25倍，且患病10年後，「視網膜病變」發病率約60％，20年則高達90％。

「糖尿病視網膜病變」的危險因子包括長期罹患糖尿病、血糖控制不佳、血壓控制不良、高血脂、懷孕、吸菸、肥胖等。因此積極嚴格控制血糖，可減緩糖尿病的視網膜台中清潔公司變惡化；正常的血壓、血脂肪控制，也有助於糖尿病視網膜病變的控制。

台中清潔公司大掃除，將鏡子及水龍頭用檸檬酸包覆

1 在鏡子上噴檸檬酸水，將廚房紙巾貼上，再次噴水，靜置10分鐘。
2 拿下廚房紙巾，以網狀抹布擦拭。
3 仍然擦不掉的話，就用美耐皿海綿磨擦。
4 如果還是不行，就用包上砂紙的鏟子來刮。

台中清潔公司推薦注意事項:有做防起霧等特殊處理的鏡子，請盡可能不要使用美耐皿海綿或者砂紙。

蓮蓬頭放在洗臉盆中:1、在洗臉盆中製作檸檬酸水，把蓮蓬頭泡進去。2、用刷子刷下水垢。

水管的部分:包覆過碳酸鈉，蓮蓬頭水管的黑色痕跡是黴菌及細菌汙垢。將過碳酸鈉溶解於熱水當中，打濕廚房紙巾後包覆在水管上，便能夠殺菌。

蔡東華強調，第2型糖尿病人，應在新診斷糖尿病當時，就做第1次視網膜檢查，及早發現及時治療。之後，須依醫師建議追蹤，至少一年應做1次檢查，嚴重患者須依照病況更頻繁回診追蹤。

彰化基督教醫院血管醫學防治中心主任蔡玲貞營養師說明，糖尿病患者主要是血糖控制的問題，如果控制的不好可能引起其他的併發症，包括血脂、小血管─視網膜的病變、大血管─心血管、腎臟的病變等。

吃對食物，保護眼睛。蔡玲貞提醒，由於3C產品的發達，「視網膜病變」對於中老年人及年輕族群蠻常發生，建議在整體飲食上，多攝取如葉黃素、玉米黃質比較豐富的，因為它可以抵抗藍光、紫外線、自由基。因此糖尿病患者可以把這些食物放在三餐當中，譬如深綠色的蔬菜，也是含有很多的葉黃素，我們也一直鼓勵糖友們多吃蔬菜，1天至少吃2碗以上；水果方面，葉黃素、玉米黃質含量比較豐富的，譬如柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等，對於病友在血糖的控制，或是保護眼睛上，非常的有幫助。

裝潢清潔步驟如下
1、首先就是清理乾淨現場留下的裝修垃圾
2、由上到下進行全面吸塵
3、擦乾淨玻璃：首先用毛巾把玻璃框擦乾淨，然後再用塗水器沾稀釋後的玻璃水溶液，均勻從上到下塗抹玻璃，有頑固污漬可以用鏟刀清除乾淨，再重複以上的工序後用刮子從上到下刮乾淨，用乾毛巾擦淨框上留下的水痕，玻璃上水痕可以用機皮擦拭乾淨。
4、衛生間：堅持由上而下的原則，首先認清衛生間頂子的材質，是PVC的或是鋁塑板還是塗料的，再根據不同的材質用不同的清潔方法進行清潔;用清潔球或是板刷清洗衛生間的牆壁，著重瓷磚的縫隙，和瓷磚表面上遺留的膠跡、塗料點、水泥漬等;用毛巾清潔衛生間的潔具，用不銹鋼清洗液針對各種龍頭、管件進行清潔;用洗地機對地面進行後的清潔，尤其是地面的邊角，用清潔球和刀片對洗地機洗不到的角落進行針對性的除污、去除水泥漬等;後，檢查無遺漏後，再用乾毛巾把水龍頭等管件擦拭一遍。
5、廚房：程序同上。注意：因廚房裡的不銹鋼管件比較多，應是清潔重點。
6、 臥室及大廳：牆壁用撣子或是吸塵器做除塵處理，擦拭燈具、開關盒、排煙置、空調口、排風口等。
7、 門及框：分清門的材質，用專業清潔劑稀釋後，用毛巾擦拭，程序也是從上到下，把毛巾疊成方塊，從門的頂部開始從左到右的擦拭，不能有遺漏，有膠漬的地方可用除膠劑做處理;框的程序同門;一定要做到無遺漏、無死角。
8、 地面的清洗：把的做完以後，就是地面的清洗了，地面也要分材質，是木地板的、還是瓷磚的、或是石材的，當分清後就選擇專用清潔劑稀釋後，開始清洗。地面上的膠漬可用刀片清除，頑固的可用去膠劑處理;後一道工序做完後，應由領班全面檢查一遍後，確認無遺留後撤離現場。
9、 地角線：用毛巾擦拭，用刀片去掉各種膠跡、塗料點等。